Kameleon1996 no nie powiedzial bym ja sadze ze mamy podobna figure... jedyne ze ja jestem wyzszy bo mam 188 wzrostu...hmm jeszcze jutro zmierze wymiari w pasie i tp niestety wage mam zepsuta wiec nie mam pojecia ile waze..
AAaaaaaaaaaaaaaa..i spadlem z krzesla. ta od zwisu to ci moga-rece urosnoc, bedziesz mial lapy do kolan jak koszykarz . a poza tym to ile wytrzymasz na dragu ? -minute, poltora, he? i to ma Cie 'wydluzyc' gdzies Ty na boba wyczytal takie precjoza, jestem wielce ciekaw, naprawde. .. a i ze chcialbys miec ponad 180, to fajnie - ja chcialbym miec [...]
Jak dla mnie to dieta przede wszystkim zbyt uboga. Nie wiem ile masz wzrostu itp. (przydałaby się ankieta działowa), ale 1500 to za mało i dla niskiej osóbki. Białkowo tłuszczowe śniadania to celowo? Jesz warzywa? Jakie i w jakich ilościach. Pierwsze co to wyklucz pieczywo. Kasza jaglana, kasza gryczana biała są łagodne dla żołądka. Brakuje mi tu [...]
OK Młody, ile ważysz i ile masz wzrostu? Sylwetka proporcjonalna jak u chłopaka, czy taka bardziej "uni"? No i czy ostatnio zauważyłeś że zaczynasz szybciej rosnąć wzwyż?
Hohoho... Już wiemy ile serii robisz każdego ćwiczenia teraz podaj liczbe powtórzeń, kolejność wykonywania, ewentualne obciążenie i w jakie dni tygodnia chcesz robić ten trening. Wtedy napiszemy co o nim sadzimy. jescze napisz ile massz lat, wzrostu , wagi i jak wysoko skaczesz.
[...] ułożyła? Jak moje koleżanki z pracy chodziły to każda jedna po diecie tyła. Jest różnica pomiędzy doświadczonym dietetykiem a ciołem z jakimś nic nieznaczącym papierkiem. O ile ten pierwszy zna się na ludzkiej fizjologii i traktuje swoich klientów poważnie stawiając ich zdrowie na pierwszym miejscu, o tyle ten drugi tylko kasę ciągnie. A kiedy [...]
ie ma monopolu a reszta to marketing." Hunter86 po pierwsze musisz sobie odpowiedzieć na kilka pytań: 1. Ile czasu możesz w tygodniu poświęcić na trening? 2. Ile kasy możesz na ten trening przeznaczyć miesięcznie? 3. Co to znaczy niezbyt silna, wysoka, szczupła (pojęcia względne)? 4. Czy twoja profesja, zawód itp. pozwala na to abyś był [...]
hmmm, raczej nie jak siedzę na tyłku jak mówisz, pobudzenie mam kiedy słońce jest ale to chyba każdy tak ma A ile miales wzrostu na bilansie w pierwszej klasie.szkily sredniej
Urośniesz tyle ile masz w genach , nie masz juz dużo czasu do zamknięcia okresu wzrostu ale nawet jak nic nie urosniesz to masz bdb wzrost , nie ma sobie co głowy truć takimi problemami bo prawdziwe problemy czekają cię dopiero w życiu dorosłym [...]
[...] nabierzesz, coś tam może się zmieni. No i ćwicz też jak się wakacje skończą, formę się latami robi i ciągle podtrzymuje, nie ma tak że zrobisz raz i na całe życie starczy. O ile nie masz gena i od urodzenia nie posiadasz postury wyżyłowanego Bruca Lee to niestety, trochę wysiłku w zrobienie sylwetki włożysz. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]
noo pyslaw ladny wynik....... godny podziwu... ile masz wzrostu i ile wazysz? ja mam 176 i waze 70 kg a wyciskam 65... ale dopiero teraz ostro zabieram sie za trening...